艾美瘦身app

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生活实用 版本:V1.5.8 时间:2020-11-11 17:29:27
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应用简介

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    艾美瘦身app苹果版是款包含视频和语音学习、娱乐互动、商城购物、健康管理为一体的综合服务平台,艾美瘦身app能够通过中医药调理,从内而外的进行身体调理,让用户可以拥有更加健康的身体,艾美瘦身app中还有很多视频教学,让用户可以通过健康的运动方式来达到理想身材。

    艾美瘦身app功能

    1、双脚与肩同 宽站立,手扶一个稳定球或者长凳,一个哑铃在右边,重心向前,右手肘弯曲直接向另一边到肩的位置,然后再回到腋窝的位置,做10次,换一只手重复10次。

    2、双手撑地,身体同地面保持平衡,左腿跪地与地面保持直角,右大腿平行地面,小腿向上成直角,然后身体向前移动,保持腿部稳定,做10次,换一只腿重复。

    3、双手撑地,臀部翘起,左腿顺势向上,头部向下,左腿脚尖着地,然后左腿弯曲到胸部,做五次后换右腿重复。

    4、双手笔直向上合十,身体向前倾,左腿往前跨一步,弯曲,左腿在后脚尖着地,伸直,保持身体平衡。

    5、双脚与肩同宽站立,手里拿着一个哑铃,由双方肘关节弯曲,重心在正前方胸部,手掌朝前,蹲下膝盖弯曲成90度,臀.部呈45度,哑铃要举过头顶。

    艾美瘦身app特色

    1、包括30000多种食物热量和运动消耗随时查询。

    2、帮你记录每天的饮食情况。

    3、瘦身工具让你能够了解自己的BMI、基础代谢率、标准体重等情况。

    4、支持与线上领先的减肥社区帮瘦网联动,让你与数万网友一起成功减肥。

    艾美瘦身app小编评测

    记录每一次的测量数据,可以自动保存数据;

    将提供的测量数据进行整合,完成数据的分析表格;

    支持线上支付功能,支付快捷、方便,提高效率;

    智能计算,根据用户的身体数据,计算数据的变化情况;

    能够查看到资讯内容,阅读艾美的文章,收藏或分享出去;

    为用户提供了电子档案,随时记录身体的变化;

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