海豚睡眠app

海豚睡眠app

生活实用 版本:v1.4.3 时间:2020-10-12 10:05:26
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应用简介

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    海豚睡眠app是一款深受用户喜爱的助眠app,有着原创电台海豚FM,每周更新多个高质量内容,只需要打开海豚睡眠app,闭上双眼,你就能感受到各种令人身心放松的大自然的场景。无论是静谧的森林,还是平静的河面,都会在你的内心呈现。快来下载体验一下。

    海豚睡眠app功能特色

    温暖、放松的睡眠引导

    河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图,引导身心快速放松,体会进入梦乡的美好过程;

    7日养成睡眠好习惯

    根据习惯形成的原理,以7天为一个周期的睡眠改善计划,激励摆脱不良睡眠习惯,提升睡眠效率;

    漫漫长夜的睡眠账单

    通过入睡和起床后的标签选择,帮助你记录日夜间行为的点滴,生成个性化的睡眠报告,并提供相应的“睡情解读”,帮助有的放矢地改善睡眠。

    海豚睡眠app功能亮点

    1、数十种自然音符和轻音乐来哄你入眠,助你酣然入睡;

    2、加入各种睡眠计划,改善自己的睡眠习惯,让你养成早睡早起的好习惯;

    3、在夜话里听听来自全国各地的人对你说晚安留言,你也可以对其他人说晚安;

    海豚睡眠app功能优势

    1、专业而丰富的疗愈催眠曲与融入Guided meditation原理的催眠语音,帮助放松,引导冥想、扩充深度睡眠。

    2、专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,帮助减压放松,引导入睡。

    3、根据习惯形成原理定制的7日早起早睡计划,还能助你逐步摆脱睡眠拖延等困扰,养成良好的睡眠习惯。

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